Pourquoi aller se former en pleine nature ?

Date de publication

juin 10, 2025

En résumé

Articles

Forces morales, Rassembler, Révéler

Pourquoi aller se former en pleine nature ?

De nos jours, dans un monde de plus en plus connecté et urbanisé, le retour à la nature devient non seulement un luxe mais une véritable nécessité. En effet, les dernières découvertes en neurosciences confirment ce que nous ressentons intuitivement : la nature a un impact profond sur notre bien-être et nos capacités d’apprentissage.

Le Shinrin-Yoku : plus qu’une simple promenade en forêt

Tout d’abord, le « shinrin-yoku » ou « bain de forêt », pratique développée au Japon dans les années 1980, trouve aujourd’hui une validation scientifique impressionnante. Ainsi, les recherches démontrent que l’immersion en forêt :

Réduit significativement le taux de cortisol (hormone du stress)
Par ailleurs, diminue la pression artérielle et le rythme cardiaque
De plus, renforce le système immunitaire grâce aux phytoncides émis par les arbres
Enfin, améliore la concentration et la créativité

L’impact sur l’apprentissage et la formation

En outre, les neurosciences révèlent que l’environnement naturel optimise nos capacités cognitives de plusieurs façons :

Premièrement, l’attention restaurée : la nature permet de recharger notre « batterie attentionnelle »
Deuxièmement, la réduction du stress cognitif : l’environnement naturel diminue la charge mentale
Troisièmement, la stimulation sensorielle : l’engagement de tous nos sens favorise la mémorisation
Quatrièmement, l’amélioration de la plasticité cérébrale : L’exposition à la nature stimule la création de nouvelles connexions neuronales

FA3R : une approche pédagogique originale

C’est pourquoi, en intégrant ces principes scientifiques, FA3R propose une approche unique de la formation en pleine nature. Cette méthode combine notamment :

D’une part, des sessions d’apprentissage en immersion naturelle
D’autre part, des exercices pratiques adaptés à l’environnement extérieur
En complément, des moments de réflexion et d’intégration dans la nature
Pour finir, une pédagogie active qui tire parti des bienfaits du plein air

Les bénéfices concrets pour les apprenants

Par conséquent, les participants aux formations en pleine nature rapportent :

Avant tout, une meilleure rétention des informations
Également, une créativité accrue dans la résolution de problèmes
De surcroît, un niveau de stress réduit pendant l’apprentissage
Sans oublier une motivation plus importante
Et enfin, des interactions plus authentiques entre participants

Conclusion

En définitive, les formations en pleine nature ne sont pas qu’une tendance passagère, mais bien une approche scientifiquement validée qui optimise l’apprentissage. En effet, en combinant les bienfaits du shinrin-yoku avec une pédagogie moderne, FA3R ouvre la voie à une nouvelle génération de formations plus efficaces et plus respectueuses de notre fonctionnement naturel.

Pour conclure, la nature n’est pas seulement un cadre agréable pour apprendre, elle est un véritable catalyseur de nos capacités cognitives et de notre bien-être. Ainsi, dans un monde professionnel en constante évolution, cette approche représente une innovation majeure dans le domaine de la formation.